sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Um exemplo de dieta (usado pelas anoréxicas)

  Esta postagem tem como objetivo exemplificar uma dieta comunmente seguida por anoréxicas/os, não recomendada  por médicos nem pelos editores desse blog.
   Não se trata de desenvolvimento próprio dos editores, mas sim de cópia de um site pró ana.Por entendermos que o conteúdo dos sites deste tipo são inconvenientes à saúde, tomamos a liberdade de manter estas fontes ocultas.
O pessoal do blog recomenda que o leitor não siga essa dieta, já que ela foi criada por anoréxicas e a quantidade de alimento sugerida não é suficiente para manter o nosso corpo saudável.

Dieta Bündchen
1º dia
manhã:- café preto sem açúcar e sem adoçante

almoço:- água a vontade

jantar:- limonada (200 ml)

2º dia

manhã:-1/2 cream cracker light

-café

almoço:-1bife grelhado de frango médio

jantar:-suco de beterraba com cenoura(200 ml)

3º dia:

manhã:-2 crema cracker/-café

almoço:-1 ovo cozido ou mexido(sem óleo e sem sal)

jantar:-1 suco de beterraba(200 ml)

4º dia:

manhã:-1/2 cream cracker/-café

almoço:-1 maçã pequena/-1 gelatina light

jantar:-suco de melão(200 ml)

5º dia:

manhã:-2 cream cracker/-café

almoço:-1 file de peixe médio/-1 gelatina light

jantar:-limonada a vontade

6º dia:

manhã:-1/2 cream cracker/-café

almoço:-3 fatias de melão

jantar:-suco de melão(200 ml)

7º dia:

manhã:-1/2 cream cracker/-café

almoço:-1 tangerina pequena/-1 torrada

jantar:-limonada a vontade

Regras:

1-Pode beber:água,chá,café,coca light vontade

2-Repita a 1 semana para que consiga perder 14 kg ate 18 kg

3- permitido ginástica

4- substitua alimentos,se gosta de algo, coma

5- permitido pular refeições,ou substituí-las por água gelada ou coca-light

6-Poder fazer uso de laxantes

7-Os líquidos permitidos não podem  conter adoçantes nem açúcar

8-Se pese todos os dias na mesmo hora com roupas leves,o melhor é sem

9-Caso sinta fome tomar os líquidos permitidos

10-Importante:Ande sempre com uma maçã pequena na bolsa, não coma de jeito nenhum,só em caso de tonturas fortes quase desmaios

11-o melhor dia para se começar é domingo,nesse dia fique o maximo de tempo em casa

12-tenha sempre em mãos revistas de modelos magras,caso queira desistir da dieta,olhe para as fotos das modelos

13-Se houver algum imprevisto que saia da dieta,no dia seguinte beba somente água e café, coma nenhum outro alimento"

O pessoal do blog recomenda que o leitor não siga essa dieta, já que ela foi criada por anoréxicas e a quantidade de alimento sugerida não é suficiente para manter o nosso corpo saudável.

Postado por:Hana

146 comentários:

  1. perfeita adorei poderei agora começar uma dieta correta vcs me ajudaram pq ñ vi em blog de ana nenhuma dica de dieta thanks ;)

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    1. Tenho uma ótima eu faço essa aqui emagrece quase 1 kg por dia você só come 3 pedaços sem sal de couve flor e 1 nuggets assado ou grelhado com um fio de azeite por dia uma 1 unica refeição ao dia eu ja emagreci em 1 semana 6 kg

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    2. Ta mais não da pra subistituir a couve flor pra nao comer ela a semana toda?

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    3. Tenho anorexia e tenho comido bem pouco, meu ideal é a morte, estou cansada de viver.

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    4. Este comentário foi removido pelo autor.

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    5. MEEEEEEEEEU se as pessoa tão aqui e procuraram por isso acho q elas já tem noção do q é anorexia e como algumas pessoas podem ficar, sério ta bem chato falando "BLALAALALLALALALAAALAL anorexia é horrível taltaltaltal não façam isso nlanalnalna etc..." sério para pq ta ficando feio KJKJ.

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    6. Oi quero emagrece 20 kg na dieta da anorexia me ajudar

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  3. adoreii
    eu procurei nos blogs de ana mais nao achei nenhuma dieta essa e perfeita vou começar agora ^_~

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    1. tinha 64 em menos de 1 mes cheguei a 48 c/ 1,60 de altura, me achava linda mesmo a costela aparecendo era perfeito,ganhei varias convulçoes pq meu organismo não tinha mais resistencia,a eplepsia é controlada por medicamentos e alimentação deixei de comer automaticamente meu organismo não aguentou,resumindo td q vem facil vai facil,dietas saudaveis é o melhor caminho

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    2. Sera que consigo também estou com 69 quero em menos de um mês chegar a 55 ou menos sera que consigo VC fez essa dieta

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    3. mais eu repeti a dieta fiz 14 dias e emagreci 15 kilos vc consegue e so querer

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    4. Olá Lulizinha!
      Como vc consegui essa proeza de perder 15 kg
      ����

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    5. Olá Lulizinha!
      Como vc consegui essa proeza de perder 15 kg
      ����

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    6. Olá Luluzinha!
      Preciso perder 15 kg com o consiguiu?

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    7. Olá Luluzinha!
      Preciso perder 15 kg com o consiguiu?

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  5. Pelo amor de Deus! Eu já tive anorexia nervosa, mas nunca segui uma dieta assim. A minha era só mesmo o almoço: três colheres de arroz e um peito de frango pequeno. Passava o dia com fome...mas com o tempo me acostumei. Pesava 66kg e acho que em mais ou menos uns mês e meio cheguei aos 54kg. Não recomendo isso, pq não faz bem à saúde. Primeiro pq vc fica mais vulnerável a doenças, segundo pq se vc naum tiver auto-controle suficiente, vc fica obcecado por isso.

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    1. Eu vou começar essa dieta da anorexia estou muito gorda e vou emagrecer 20kg

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    1. Parábens, ninguém te perguntou.... Gente que quer chamar atenção é foda, viu...

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  7. AMEI A DIETA POIS NADA ME AJUDA A EMAGRECER,ESSA E FACIL E QUALQUER UMA PODE FAZER POIS ELA E BEM BARATA!!!!!!

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  8. Isso é um absurdo !!

    Comam, Deus vos deu comida em abundancia.

    ... eu morro é de pena de gente que não tem o que comer, vocês tem e ainda não querem e nem tão pouco agradecem ao Senhor por tê-la. E isso não é uma dieta, isso é uma matança, a cada diz mais garotas morem de anorexia.

    Comam bem e façam algum exercício que se adeque a você.
    Deus vos cuide :*

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    2. SOU ATEIA, partiu dieta

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    3. agradeço adeus pela comida que tem em meu lar,mas vou te dizer uma coisa cuide da sua vida,cada um faz o que te faz feliz ninguem aqui quer morrer apenas quer ser magra mas se amorte vier fazer o que pelomenos alcancei minha meta,eu penso assim,anorexia não é uma doença e sim uma escolha de vida....

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    4. Quem fica falando que é um absurdo é porque com certeza deve de ser magra...quer saber oque é absurdo??? É as pessoad ficar rindo,desprezando,criticando,eccluindo da sociedade as pessoas gordas esto causa depressão e mata também...

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    5. "SOU ATEIA, partiu dieta" SUHAUSHAUHSUASHAUHSUAHSUA

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  9. Deus criou as pessoas magras o Diabo com inveja criou a Gordura.

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    1. Dieta sensacional, vou faze-la e vou conseguir!Ana minha melhor amigaaaa.

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    2. Dieta sensacional, vou faze-la e vou conseguir!Ana minha melhor amigaaaa.

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  10. vo fazer sapoha .. -.- cansei de ser gordo

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    1. OOOOW BURRO....saporra eh pra aoneqxo

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    2. Olá , estou montando um grupo no Whats de garotos pro ana, entre em contato no 067-8158-9349.

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    3. Oiiie Will...se quiser adicionar eu no Whatsapp o meu Numero e +5527 995005191 sou de Guarapari ES. Meu nome e Andréa fonseca Simoes tenho ua vida meio dificil e é dificil pra mim ate hoje e eu teho serteza que vai ser para sempre.
      Sou uma pessoa muito legal e boa de conversar e de Intemder as coisas eu levo tudo a base de serio e nao gosto de brincadeira ao me lado nao.
      Sou muito boa compadecida generoza e de valor para o meus pais e Amigos etc.......eu tenho 17 anos e daqui a 4 meses faço 18 anos..eu ja sou bastante tempo Ana e Mia mais agora ja cansei da mia e estou agora na Ana outra vez.
      Se quiser mandar um G-Mail pra Mim de mensagem e AndreaSymhoes168@gailcom ou me adicionar no Hangouts Chat que e eu numero +5527995005191.... chama eu la ou me adiciona no Whatsapp pra nos podermos comversar no Grupo ou e adicionar n Hangouts chat pra pode comversar ou me mandar mensagem meso pelo G- Mail.....chama eu la.
      Galera.....😌😌😌😌😃😃

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    5. Me adicionem no grupo 11975091843

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    6. Me coloquem no grupo (15)997544414

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  11. Tambem vou fazer de qualquer jeito

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  12. vou fazer essa dieta cansei de ser excluida da sociedade

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  13. adorei essa dieta , vou começar amanhã mesmo ! uuuUU quero ser magra e não ficar gorda e me sentindo um monstrooo!

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  14. vou começar a dieta amanha cansada de ser discriminada

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  15. eu comecei hontem a dieta da bionci,apenas agua e limão ou agua com sal mas no meu caso estou colocando vinagre,quero ser magra sim minha meta é chegar aos 48 k mas minha perfeição é pesar 44,sei que vou conseguir passo depois pra falar..bjuz meninas....

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  16. não conssigo seguir a dieta , gostaria d dicas para consseguir . meu nome e nitiel .

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  17. Gente. Lí os comentários,e, confesso que ja tive anorexia. Eu pesava 58Kg com 1,55m. Passava muito mal mas perdi 10Kg, mas de uns cinco meses pra cá engordei 6Kg. Não recomendo a dieta das anorexas porque pode realmente te matar. Eu pretendo voltar aos 48 quilinhos que eu estava há uns meses atrás, mas não farei mais esta dieta doentia. Quase perdi minha vida, e me arrependo!

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  18. Eu me acho gorda, quero muito ficar magra.
    Amei a dieta, e vou seguir, depois postarei como foi.

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  19. Gente eu acho que vou fazer essa dieta de Agua e cafe.
    Por que eu nao me acho eu bonita eu peso 103 Kg.
    E eu quero chegar aos 40 Kg.
    Mais eu vou conseguir se Deus quiser.

    Eu nao gosto de ser gorda por que os outros so fica falando mau de mim e eu nao gosto tambem eles sao tudo uns idiotas e doido nao sabe o que estar falando.

    Se eu nao quiser comer eu nao como os outros nao tem nada que se intrometrer na minha vida nao.
    Por que se eu quiser eu magreço a hora e o dia que eu quero.
    E problema e meu se eu ficar doente.
    Nao e problemas das pessoas que ficam falando coisa com coisa quem tem e que magrecer sao os outros tambem.

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  20. er . . .acho q nao foi a msg antga :/ . .. pois bem tinha pedido um blog ou site sla q eu possa fazer parte E tipo como ja deve dar pra notar sou fiel a ana minha salvação . .. er . . .pf se tiver um blog q posso entrar ser membro e poder compartilhar minha vida oq fasso e como a ana é influente pra mim e poder conversar cm pessoas q sao como eu seria bem lgl . . .pf se houver algum me passem o link

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  21. Alguem ai ja fez essa dieta? E se funcionou ?

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  22. Preciso parar de comer e n consigo

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  23. vou fazer ate eu ficar com 35k o pesso que pesava antes para minha família parar de joga na minha cara que to gorda

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  24. outra perguntinha, eu nao tenho muitas das opçoes porque eu estou fazendo intercambio, eu poderia saber se eu posso usar a dieta do primeiro dia em toda a semana ?

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  25. ja faz alguns dias que resolvi querer ser anorexica, o que eu posso fazer para saciar a fome e gostaria de saber se essa dieta realmente fuinciona?

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    1. Olha, tem gente, que para saciar a fome.. dorme.
      Ou então.. Bebe água..

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  26. Peso 71 kg e quero chegar aos 46 kg!!
    Help me

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  28. Da galera que em 2013 e 2014 comentaram que iam fazer essa dieta maluca... Ainda tem alguém vivo??? kkkkkkkkkkkkkkkkk

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  29. Da galera que em 2013 e 2014 comentaram que iam fazer essa dieta maluca... Ainda tem alguém vivo??? kkkkkkkkkkkkkkkkk

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  30. Ai meu Deus! Por que se aventuraram nisso?! :(

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  31. Ai meu Deus! Por que se aventuraram nisso?! :(

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  32. Eu vou fazer está dieta, porque eu como demasiado e seria bom para mim deixar de comer a tal quantidade que como xD , quando eu gostar de me ver mando comentário sobre o resultado ^^

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  33. Olá, meu nome é José Carlos.
    Sou anoréxico, n consigo comer mais de uma fruta, n importa seu tamanho, me sinto gordo,e isto quando como fruta, pois evito comer outra coisa, alem de eu ser vegano.
    Quando as pessoas me veem logo falam de meus ossos, mesmo assim acho que estou gordo.
    peso 46 quilos e meço 1.65.

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  34. Sou bailarino, sempre depois do treino me sinto tonto como se fosse desmaiar

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    1. Olá , estou montando um grupo no Whats de garotos pro ana, entre em contato no 067-8158-9349.

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  35. OIEEEEEEEEE qria saber se quem fez direito a dieta emagreceu qnts kg? respondem plis <3

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  36. Min yoongi....Eu nao sei quantos kg que perde.
    So vendo na internet mesmo nos outros Sites deve ter.

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  37. Olá.
    Meu nome eh Mariana.
    Com 12 anos peso 60 Kgs.
    Isso sim eh ser obesa...
    Sou bailarina, logo minha professora diz que eu sou gordinha e que não posso comer tanta coisa...
    Alguns dos meus familiares me jogam na cara que eu sou gorda... 😣
    Mal eles sabem o quanto eu sofro com isso...
    Já tentei fazer dieta, mas a minha mae eh muito controladora... ela sempre me manda lanche pra escola e fica vendo o que eu como...
    Passei a ser amiga da Anna.
    Por mais que eu tente a Mia não quer simpatizar comigo....
    Quero lá saber se vou ficar com alguma doença ou se vou morrer... Meu sonho eh ser assim bem magra...
    Para quem quiser dialogar comigo entre em contacto por :
    Telemóvel : 934699465
    E-mail : marianagribas@Gmail.com

    Beijinhos e que a Anna continue vossa amiga.
    Força 💖😍

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    1. Oi mariana se vc quiser cv cmg pode entrar em contato comigo 32
      988688794

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    2. gentee tbm to precisando e muitoo' meu numero porafvor me chamem ( 02173016114 )

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    3. gentee tbm to precisando e muitoo' meu numero porafvor me chamem ( 02173016114 )

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  38. Olá.
    Meu nome eh Mariana.
    Com 12 anos peso 60 Kgs.
    Isso sim eh ser obesa...
    Sou bailarina, logo minha professora diz que eu sou gordinha e que não posso comer tanta coisa...
    Alguns dos meus familiares me jogam na cara que eu sou gorda... 😣
    Mal eles sabem o quanto eu sofro com isso...
    Já tentei fazer dieta, mas a minha mae eh muito controladora... ela sempre me manda lanche pra escola e fica vendo o que eu como...
    Passei a ser amiga da Anna.
    Por mais que eu tente a Mia não quer simpatizar comigo....
    Quero lá saber se vou ficar com alguma doença ou se vou morrer... Meu sonho eh ser assim bem magra...
    Para quem quiser dialogar comigo entre em contacto por :
    Telemóvel : 934699465
    E-mail : marianagribas@Gmail.com

    Beijinhos e que a Anna continue vossa amiga.
    Força 💖😍

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    1. Ola me chame no whatsapp 65 99499653 preciso de ajuda tambem

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  39. gente quero participar de algum grupo da amiga da ana pelo zap ? alguém sabe se existe se tiver me coloquem. 081995067864

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  40. gente quero participar de algum grupo da amiga da ana pelo zap ? alguém sabe se existe se tiver me coloquem. 081995067864

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  41. Oi.. Tem alguem?? Queria entrar em algum grupo ana no Whats.. Por favor se alguem participa de Um, ou quer fazer Me Adicionem 65-96453263

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  42. Vou fazer essa dieta, meu whats meninas (os) 6496471473

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  43. oi gente. preciso de ajuda!!! se tiverem grupo no whatsapp me add pfv 22 998095748

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  44. Eu quero perder 40 quilos mais preciso de ajuda..
    Wats-6593217042 me ajudem prfv

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  45. Eu quero perder 40 quilos mais preciso de ajuda..
    Wats-6593217042 me ajudem prfv

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  48. Quem foor de Ana. Me add WhatsApp 018998069379

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  49. Quem foor de Ana. Me add WhatsApp 018998069379

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  50. gente alguem ai faz um grupo no whats

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  51. gente de alguma forme entre em contato comigo
    por favor

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    1. Oi Anna Já fez essa dieta? Confesso que já fiz dietas assim,emagreci muito,em poucos dias,mas voltei a engordar :( Isso ta me deixando depressiva. Eu não quero ser gorda :(

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  53. também irei fazer essa dieta, alguém aí fez ?

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  54. tenho muita vontade de fazer a dieta...me sinto horrível em meu corpo! tipo como ele não me pertencesse, só me falta coragem.. não me entendo! aff

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  57. Olá sou nova aqui ,tenha 16 anos 1,57 e peso 64 kl e minha meta de peso é 49 e eu sei que vou conseguir!
    Tô cansada de todos me olharem de lado como se eu fosse uma baleia 💔
    Minhas amigas são todas magrinhas, e eu como sempre sou a mais gorda .
    Chega de comer!
    Vamos emagrecer, chega de gordura! :)

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  58. Respostas
    1. Com essa dieta em 6 dias emagreci 6 quilos

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  59. Ola meu nome é Mariana, tenho 24 anos e me considero uma baleia; é muito ruim vc ir nos lugares e ficar com aquela sensação de que as pessoas estão mangando de vc por ser gordinha. Minha meta é chegar aos 50 kg.

    algum grupo da Ana me adiciona 85 989753679
    email:mariana.cristina.candida@gmail.com

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  61. Comecei terça feira ( 16/08/2016 ) e hoje (21/08/2016) Já se foram 6 quilos e 600 gramas eu pesava 109,800 agora 103,200

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  62. Eu preciso de ajuda me add no grupo 067981011211

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  63. Mi adicione também nao aguento tar gordo presizo de ajuda meu whats pro grupo +554891231587

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  64. VAMO COMER MINHA GENTE!!!!! PARTIU RODIZIO DE SUSHI

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  65. Gente meu nome é Adriana tenho 1,75 e peso 93 quilos me sinto totalmente obesa!!! Preciso emagrecer urgentemente!!!! Me ajudem por favor! Quero fazer parte de um blog grupo wats que idolatram a Ana, PRECISO EMAGRECER !!! E quero ajuda da Ana!!! Meu Num: 071 98776-5300 Email: adrianamarisia12@hotmail.com

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  66. Gente meu nome é Adriana tenho 1,75 e peso 93 quilos me sinto totalmente obesa!!! Preciso emagrecer urgentemente!!!! Me ajudem por favor! Quero fazer parte de um blog grupo wats que idolatram a Ana, PRECISO EMAGRECER !!! E quero ajuda da Ana!!! Meu Num: 071 98776-5300 Email: adrianamarisia12@hotmail.com

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  67. Para de frescura meninas menina anorexia e feia ninguém tem tesao vcs tem que pararem com isso e falta de sexo falta de rebolar em uma pika aí vcs vão emagrecer rapidao kkkkk

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  68. Para de frescura meninas menina anorexia e feia ninguém tem tesao vcs tem que pararem com isso e falta de sexo falta de rebolar em uma pika aí vcs vão emagrecer rapidao kkkkk

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  69. Meninas se tiver grupo Ana me add preciso de ajuda whatsapp 81979117140

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  70. Meninas se tiver grupo Ana me add preciso de ajuda whatsapp 81979117140

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  71. Grupo com novas dietas e tudo sobre anorexia no Telegram: @anorexicas ou entre pelo link telegram.me/anorexicas

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  72. Semana passada fiz uma dieta cara, ela me ajudou muito, comi somente alface e bebi água. Se eu fossem vocês faria ela, perdi uns 7 quilos, mas ainda não é o suficiente vou fazer essa dieta ainda sou uma vaca gorda tenho 1,59de altura e 56 quilos -'-

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