sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Um exemplo de dieta (usado pelas anoréxicas)

  Esta postagem tem como objetivo exemplificar uma dieta comunmente seguida por anoréxicas/os, não recomendada  por médicos nem pelos editores desse blog.
   Não se trata de desenvolvimento próprio dos editores, mas sim de cópia de um site pró ana.Por entendermos que o conteúdo dos sites deste tipo são inconvenientes à saúde, tomamos a liberdade de manter estas fontes ocultas.
O pessoal do blog recomenda que o leitor não siga essa dieta, já que ela foi criada por anoréxicas e a quantidade de alimento sugerida não é suficiente para manter o nosso corpo saudável.

Dieta Bündchen
1º dia
manhã:- café preto sem açúcar e sem adoçante

almoço:- água a vontade

jantar:- limonada (200 ml)

2º dia

manhã:-1/2 cream cracker light

-café

almoço:-1bife grelhado de frango médio

jantar:-suco de beterraba com cenoura(200 ml)

3º dia:

manhã:-2 crema cracker/-café

almoço:-1 ovo cozido ou mexido(sem óleo e sem sal)

jantar:-1 suco de beterraba(200 ml)

4º dia:

manhã:-1/2 cream cracker/-café

almoço:-1 maçã pequena/-1 gelatina light

jantar:-suco de melão(200 ml)

5º dia:

manhã:-2 cream cracker/-café

almoço:-1 file de peixe médio/-1 gelatina light

jantar:-limonada a vontade

6º dia:

manhã:-1/2 cream cracker/-café

almoço:-3 fatias de melão

jantar:-suco de melão(200 ml)

7º dia:

manhã:-1/2 cream cracker/-café

almoço:-1 tangerina pequena/-1 torrada

jantar:-limonada a vontade

Regras:

1-Pode beber:água,chá,café,coca light vontade

2-Repita a 1 semana para que consiga perder 14 kg ate 18 kg

3- permitido ginástica

4- substitua alimentos,se gosta de algo, coma

5- permitido pular refeições,ou substituí-las por água gelada ou coca-light

6-Poder fazer uso de laxantes

7-Os líquidos permitidos não podem  conter adoçantes nem açúcar

8-Se pese todos os dias na mesmo hora com roupas leves,o melhor é sem

9-Caso sinta fome tomar os líquidos permitidos

10-Importante:Ande sempre com uma maçã pequena na bolsa, não coma de jeito nenhum,só em caso de tonturas fortes quase desmaios

11-o melhor dia para se começar é domingo,nesse dia fique o maximo de tempo em casa

12-tenha sempre em mãos revistas de modelos magras,caso queira desistir da dieta,olhe para as fotos das modelos

13-Se houver algum imprevisto que saia da dieta,no dia seguinte beba somente água e café, coma nenhum outro alimento"

O pessoal do blog recomenda que o leitor não siga essa dieta, já que ela foi criada por anoréxicas e a quantidade de alimento sugerida não é suficiente para manter o nosso corpo saudável.

Postado por:Hana

18 comentários:

  1. perfeita adorei poderei agora começar uma dieta correta vcs me ajudaram pq ñ vi em blog de ana nenhuma dica de dieta thanks ;)

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    1. Tenho uma ótima eu faço essa aqui emagrece quase 1 kg por dia você só come 3 pedaços sem sal de couve flor e 1 nuggets assado ou grelhado com um fio de azeite por dia uma 1 unica refeição ao dia eu ja emagreci em 1 semana 6 kg

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. adoreii
    eu procurei nos blogs de ana mais nao achei nenhuma dieta essa e perfeita vou começar agora ^_~

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    1. tinha 64 em menos de 1 mes cheguei a 48 c/ 1,60 de altura, me achava linda mesmo a costela aparecendo era perfeito,ganhei varias convulçoes pq meu organismo não tinha mais resistencia,a eplepsia é controlada por medicamentos e alimentação deixei de comer automaticamente meu organismo não aguentou,resumindo td q vem facil vai facil,dietas saudaveis é o melhor caminho

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  5. Pelo amor de Deus! Eu já tive anorexia nervosa, mas nunca segui uma dieta assim. A minha era só mesmo o almoço: três colheres de arroz e um peito de frango pequeno. Passava o dia com fome...mas com o tempo me acostumei. Pesava 66kg e acho que em mais ou menos uns mês e meio cheguei aos 54kg. Não recomendo isso, pq não faz bem à saúde. Primeiro pq vc fica mais vulnerável a doenças, segundo pq se vc naum tiver auto-controle suficiente, vc fica obcecado por isso.

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  6. AMEI A DIETA POIS NADA ME AJUDA A EMAGRECER,ESSA E FACIL E QUALQUER UMA PODE FAZER POIS ELA E BEM BARATA!!!!!!

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  7. Isso é um absurdo !!

    Comam, Deus vos deu comida em abundancia.

    ... eu morro é de pena de gente que não tem o que comer, vocês tem e ainda não querem e nem tão pouco agradecem ao Senhor por tê-la. E isso não é uma dieta, isso é uma matança, a cada diz mais garotas morem de anorexia.

    Comam bem e façam algum exercício que se adeque a você.
    Deus vos cuide :*

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    1. Este comentário foi removido pelo autor.

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    2. SOU ATEIA, partiu dieta

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  8. Deus criou as pessoas magras o Diabo com inveja criou a Gordura.

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  9. vo fazer sapoha .. -.- cansei de ser gordo

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  10. Tambem vou fazer de qualquer jeito

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  11. vou fazer essa dieta cansei de ser excluida da sociedade

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  12. adorei essa dieta , vou começar amanhã mesmo ! uuuUU quero ser magra e não ficar gorda e me sentindo um monstrooo!

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